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きょうの猫村さん 1
きょうの猫村さん 1 (JUGEMレビュー »)
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最近ちまたで話題の猫の家政婦猫村さん。
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SOYJOY
●4月21日(金)
朝:SOYJOY*2
昼:サラダパスタ・ひじきの煮物
夜:飲み会
その他:
運動:
体重:

●4月20日(木)
朝:おにぎり1個
昼:ロコモコ
夜:おにぎり1個
その他:
運動:ランニング7Km
体重:

●4月19日(水)
朝:スープ
昼:カレー・サラダ
夜:SOYJOY*3
その他:
運動:筋トレ・ランニング5Km
体重:

●4月18日(火)
朝:ベアードパパのヘルシースイーツ
昼:しょうが焼き定食
夜:飲んだ
その他:
運動:
体重:

●4月17日(月)
朝:ベアードパパのヘルシースイーツ
昼:サラダ・春雨ヌードル
夜:スープ2種*麦ご飯
その他:
運動:
体重:
| - | 13:36 | - | - |
ログ
●4月14日(金)
朝:カロリーメイト
昼:春雨スープ・豆腐サラダ
夜:
その他:茎わかめ
運動:
体重:

●4月13日(木)
朝:カロリーメイト
昼:ミニカツどん&蕎麦定食
夜:豚キムチひと口・玄米スープ
その他:
運動:ランニング4キロ
体重:59.0Kg

●4月12日(水)
朝:カロリーメイト
昼:リゾット
夜:玄米スープ・ネギトロひと口
その他:グーピタ
運動:筋トレ・BODYCOMBAT45分
体重:58.6Kg

●4月11日(火)
朝:カロリーメイト
昼:春雨ヌードル・サラダ
夜:豚キムチ
その他:
運動:ランニング4キロ
体重:58.8Kg

●4月10日(月)
朝:カロリーメイト
昼:春雨ヌードル・サラダ
夜:飲んだ@串特急
その他:?
運動:?
体重:

●4月9日(日)
朝:
昼:牡蠣フライ
夜:手巻き寿司
その他:
運動:筋トレ・ランニング5キロ
体重:60.2Kg

●4月8日(土)
朝:なし
昼:蕎麦・アンパン
夜:ご飯・から揚げ・餃子・トマトと卵の炒め物・マーボナス
その他:ピルクル
運動:ランニング5キロ
体重:59.2Kg


| - | 15:25 | - | - |
記念書き込み
58キロ台!

昼ご飯を春雨ヌードル系の超低カロリーメニューにしよう企画の成果か。
この数字を見たのは・・・8年ぶりくらいか??



| 痩せるの巻き | 12:56 | - | - |
log
●4月6日(木)
朝:豆乳ショコラ
昼:春雨ヌードル・サラダ
夜:トマトスープ・納豆スナック、お茶2杯
その他:水1本、アミノ系飲料1本、チョコ(お土産)2個
運動:BodyStep60分
体重:58.8

●4月5日(水)
朝:クッキー
昼:春雨ヌードル・サラダ
夜:ポテトサラダ・トマトスープ
その他:アミノ系1本、コーヒー2杯、水1本
運動:ランニング5キロ
体重:59.4

●4月4日(火)
朝:クッキー
昼:春雨ヌードル・サラダ*2
夜:チーズ
その他:アミノ系飲料2本、お茶2杯
運動:筋トレ・ランニング4キロ
体重:60.0

●4月3日(月)
朝:おにぎり
昼:春雨ヌードル・サラダ
夜:飲んだ
その他:水1本、コーヒー1杯
運動:なし
体重:?

●4月2日(日)
朝:
昼:パン2個
夜:飲んだ
その他:お茶2本
運動:パーソナルトレーニング
体重:60.0
| - | 11:50 | - | - |
ログ
●3月24日(金)
朝:スープ
昼:春雨スープ・サラダ・サラダ
夜:
その他:団子・せんべい・コーヒー2杯
運動:
体重:

●3月23日(木)
朝:ご飯・味噌汁・サラダ・フルーツ・焼き魚
昼:炊き込みご飯・三枚肉のサラダ
夜:助六にぎり
その他:シークァーサージュース・サトウキビのアイスクリーム
運動:
体重:

●3月22日(水)
朝:中華粥・フルーツ・サラダ・ゴーヤチャンプルー・マンゴージュース
昼:パン3種・そうめん入りスープ
夜:ビール2杯、刺身、煮物、豆腐、天ぷら
運動:
体重:

●3月21日(火)
朝:ご飯・味噌汁・スクランブルエッグ・ソーセージ
昼:沖縄そば
夜:ビール2杯、泡盛1杯、沖縄料理各種
運動:カヤック3H、トレッキング1H
体重:59.7

●3月20日(月)
朝:なし
昼:蕎麦・いくら丼ミニ
夜:ビール2杯、泡盛1杯、沖縄料理各種
運動:
体重:

●3月19日(日)
朝:なし
昼:パン3種、カフェオレ
夜:寄せ鍋
運動:ランニング5キロ
体重:59.4

●3月18日(土)
朝:なし
昼:おにぎり・サラダ
夜:焼き肉
運動:ランニング5キロ
体重:59.5
| - | 17:33 | - | - |
ログ
●金曜
朝:カロリーメイト
昼:しだし弁当
夜:
その他:
運動:
体重:

●木曜
朝:スープ
昼:とんかつ
夜:豆腐
その他:
運動:ランニング5キロ
体重:59.7

●水曜
朝:カロリーメイト・スープ
昼:仕出弁当
夜:豚丼
その他:
運動:筋トレ上下
体重:60.7

●火曜
朝:
昼:
夜:
その他:
運動:
体重:

●月曜
朝:
昼:しだし弁当
夜:餃子たくさん
その他:
運動:筋トレ上下
体重:
 
| - | 18:11 | comments(0) | - |
ログ
●日曜
朝:
昼:天ざるそば
夜:
その他:
運動:筋トレ上下、クロストレーナー40分
体重:61.0 

●土曜
朝:
昼:ハンバーガー、ダイエットペプシ
夜:オムレツ少し、冷奴、目玉焼き1個
その他:
運動:ボディステップ60分、ランニング3キロ
体重:60.0

●金曜
朝:なし
昼:仕出し弁当
夜:ハンバーガー、サラダ、ナゲット
その他:
運動:筋トレ上下
体重:

●木曜
朝:おにぎり
昼:カレー
夜:おにぎり、野菜ジュース
その他:
運動:ランニング5キロ
体重:60.4

●水曜
朝:スープ・おにぎり
昼:仕出し弁当
夜:焼きそば
その他:
運動:なし
体重:

| - | 20:34 | comments(0) | - |
ログ
今日は飲むんだろうか

●火曜
朝:おにぎり・スープ
昼:仕出弁当
夜:おにぎり・スモーク牛タン
その他:アイス、コーヒー1、お茶1本、アミノ系1本
運動:筋トレ上下・クロストレーナー35分
体重:61.2

●月曜
朝:スープ
昼:仕出し弁当
夜:おにぎり、豚角煮
その他:アミノ系1本、ほうじ茶2杯、水1本
運動:BodyAtack60分、Step45分
体重:60.4

●日曜
朝:
昼:カレー
夜:飲んだ
その他:
運動:パーソナルトレーニング(筋トレ上下)、ランニング5キロ
体重:60.6
| - | 13:52 | comments(0) | trackbacks(1) |
ログ
両国までちゃんこをたべにいった。
確かにうまかった、が、正直そこまでではないかも。
と思いつつ、そうはいえない雰囲気。経費らしい。いいのか。

●水曜
朝:スープ
昼:しだし弁当
夜:ちゃんこ
その他:チョコ・おにぎり・から揚げ
運動:
体重:

●火曜
朝:スープ
昼:しだし弁当
夜:スープ・納豆2パック・牛乳
その他:
運動:ランニング3KM、筋トレ上
体重:60.5kg

●月曜
朝:スープ
昼:しだし弁当
夜:リエータ
その他:
運動:BODYATACK60分、Step45分
体重:60.5Kg

●日曜
朝:
昼:おにぎり2個
夜:鴨サラダ・鳥ステーキ
その他:
運動:筋トレ上下
体重:60.8


朝:
昼:
夜:納豆ご飯
その他:
運動:Step60分
体重:

●金曜
朝:
昼:
夜:
その他:
運動:
体重:




| - | 18:28 | comments(0) | trackbacks(0) |
ログ
●木曜
朝:スープ
昼:仕出弁当
夜:おにぎり・野菜炒め・牛乳
その他:
運動:BODYSTEP30分、RUN+WALK2km
体重:61.0
| - | 17:39 | comments(0) | trackbacks(0) |
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