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ログ
●5月23日(火)●
朝:SOYJOY・水
昼:蕎麦・サラダ・野菜スープ
夜:
その他:SOYJOY2個
運動:
体重:

●5月22日(月)●
朝:SOYJOY・水
昼:春雨ヌードル・サラダ・おにぎり
夜:カレー・スープ
その他:
運動:
体重:

●5月21日(日)●
朝:なし
昼:ミートソースパスタ・野菜スープ
夜:なすと豚肉の炒め物、にら玉汁、トマトとツナのサラダ
その他:
運動:筋トレ(PT)・ランニング4Km
体重:58.4
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