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●5月10日(水)●
朝:SOYJOY・水
昼:
夜:
その他:
運動:
体重:

●5月9日(火)●
朝:SOYJOY・水
昼:とろろ蕎麦・ひじき
夜:SOYJOY・野菜ジュース
その他:アミノバリュー・お土産のお菓子
運動:筋トレ・ランニング4
体重:

●5月8日(月)
朝:SOYJOY・水
昼:とろろ蕎麦・ひじき
夜:カレー・スープ
その他:アミノバリュー
運動:ランニング7km
体重:

●5月7日(日)●
朝:
昼:うどん
夜:ビール・ドリア・ポテト
その他:カロリーメイト・ラテ・水
運動:なし
体重:?

●5月6日(土)
朝:
昼:
夜:
その他:
運動:
体重:

●5月5日(金)
朝:
昼:おにぎり2個
夜:飲んだ@球場
その他:
運動:運動した
体重:

●5月4日(木)
朝:
昼:
夜:
その他:
運動:運動した
体重:

●5月3日(水)
朝:
昼:
夜:
その他:
運動:運動した
体重:

●5月2日(火)会社に行った
朝:SOYJOY1本・水
昼:春雨ヌードル・おにぎり・ひじき
夜:飲んだ@もんじゃ
その他:
運動:
体重:

●5月1日(月)休んだ
朝:
昼:
夜:
その他:
運動:
体重:
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