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ログ
●4月14日(金)
朝:カロリーメイト
昼:春雨スープ・豆腐サラダ
夜:
その他:茎わかめ
運動:
体重:

●4月13日(木)
朝:カロリーメイト
昼:ミニカツどん&蕎麦定食
夜:豚キムチひと口・玄米スープ
その他:
運動:ランニング4キロ
体重:59.0Kg

●4月12日(水)
朝:カロリーメイト
昼:リゾット
夜:玄米スープ・ネギトロひと口
その他:グーピタ
運動:筋トレ・BODYCOMBAT45分
体重:58.6Kg

●4月11日(火)
朝:カロリーメイト
昼:春雨ヌードル・サラダ
夜:豚キムチ
その他:
運動:ランニング4キロ
体重:58.8Kg

●4月10日(月)
朝:カロリーメイト
昼:春雨ヌードル・サラダ
夜:飲んだ@串特急
その他:?
運動:?
体重:

●4月9日(日)
朝:
昼:牡蠣フライ
夜:手巻き寿司
その他:
運動:筋トレ・ランニング5キロ
体重:60.2Kg

●4月8日(土)
朝:なし
昼:蕎麦・アンパン
夜:ご飯・から揚げ・餃子・トマトと卵の炒め物・マーボナス
その他:ピルクル
運動:ランニング5キロ
体重:59.2Kg


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