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今日は飲むんだろうか

●火曜
朝:おにぎり・スープ
昼:仕出弁当
夜:おにぎり・スモーク牛タン
その他:アイス、コーヒー1、お茶1本、アミノ系1本
運動:筋トレ上下・クロストレーナー35分
体重:61.2

●月曜
朝:スープ
昼:仕出し弁当
夜:おにぎり、豚角煮
その他:アミノ系1本、ほうじ茶2杯、水1本
運動:BodyAtack60分、Step45分
体重:60.4

●日曜
朝:
昼:カレー
夜:飲んだ
その他:
運動:パーソナルトレーニング(筋トレ上下)、ランニング5キロ
体重:60.6
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