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半身浴
もう9月ではないか。

久しぶりにベストヒットTVを見ている。
杉本彩の体はすごいなあ。
SOPHIAは歌へただよなあ。

最近食べていない割りに体重が減らない。
打開策になるかな?といつことで半身浴してみました。
ゆっくり風呂につかると、浴室の汚れが気になる・・・

それは良いとして、半身浴すごいっす。(実は初)
「ハーバルバスソルト マンダリン」というバスソルトを使ったのですが、大変な汗の量でした。
今日の半身浴の友DIETO SHINGOにぼとぼとと滴り落ちます。

私は絶対に代謝がわるい。
体温なんてだいたい35℃2分とか3分だし。たまに34℃だし。
半身浴すればちょっとは良くなるかしら。

そういえば、ついにエグザスに契約ロッカーを借りた。
自分で南京錠を買って使うイケテナイタイプだけど、荷物が減るのはありがたい。
そしてヨドバシに南京錠が売っていたのにちょと感動。

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--今日の食事@9/1
朝:
パーフェクトプラス、ポカリスエット 350kcal
昼: ポテトとミートソースのグラタン、サラダ2種 550kcal
夜: ターキーブレストサンド、BONOLAT*1 400kcal
清涼飲料水 100kcal
計: 1400kcal
----今日の運動
ジョギングエアロ40分
今日の体重
62.4圈
---
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コメント
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ninさん、こんにちは!すっかりご無沙汰してしまいました。
久しぶりに、ninさん、お元気かな〜?ってお邪魔したら、
少しブルーが入っているようですね。大丈夫かな?
ファイト!あまり頑張り過ぎないでね♪
| さらりん | 2004/09/03 12:51 PM |
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