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土日はダイエットはお休み。

今日は都内で楽器の練習、その後飲み。
ビールがひえひえであまりにもおいしく、意外に飲みすぎた。
最後にとどめの雑炊などを頼んでしまったのが反省。

翌朝は体重が1キロ以上増えていた・・・

世の中はお盆である。
蝉の死骸があちらこちらにあり、夏の終わりを感じさせる。
死骸と思いきやいきなり復活してビビビっと脅かすのはやめていただきたい。
今年の夏は暑くて夏らしくてよかった。よくやった。
やっぱり夏は暑いに限る。

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---今日の食事@8/14
朝:なし 0kcal
昼:ラーメン 500kcal
夜:のんだりたべたり
計:???kcal
----今日の運動
なし
今日の体重
ふめい
---
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